Siyah Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Kara üzüm çekirdeğinin faydaları

Kara üzüm çekirdeğinin faydaları

Özellikle son yıllarda antoksidan özellikli besinler ve gıdalar tüketmenin önemli olduğu uzmanlar tarafından sık sık belirtiliyor.antioksidan özellikli gıdaların başında ise siyah üzüm çekirdeği geliyor.

Siyah üzüm çekirdeği antioksidan özelliğe sahiptir ve antioksidanlar ise  vücudu, iç ve dış kaynaklı serbest oksijen radikallerinden ve diğer radikallerden korur.Siyah üzüm çekirdeğinin antioksidan özellikleri, antioksidan vitaminler olan C vitamininden 20 kat ve E vitamininden ise 50 kat daha fazladır.

  • Gözü maküler dejenerasyon ve kataraktan korur.
  • Damarları sağlamlaştırır, bu nedenle diabetli ve varisli kişilere son derece yararlıdır.
  • Hipertansiyon, kalp krizi ve felç olasılığını en aza indirir.
  • DNA bozulmasını önleyerek, Kanser riskini en aza indirir.
  • Damar sertliğini önler
  • Derimizin temel taşı olan “kollajeni” sağlamlaştırır bu nedenle deri sarkması dolayısı ile yüz kırışıklığına karşı çok etkilidir.
  • Romatizma, Allerji, iltihabi eklem romatizma ağrılarına karşı çok etkilidir.

Siyah üzüm yerken çekirdeklerini mutlaka çiğnemeliyiz.Çekirdeğinin çok yararlı olduğunu unutmamalısınız. Günde bi avuç kara üzüm yiyerek çekirdeklerinden faydalanabilirsiniz.

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.