Muzun Yararları


muz

Özellikle çocukların bayıldığı muz,yararları çok olan bir meyv1edir.

Enerji üretimine yardımcı olan muz besin değeri yüksek meyvelerden biridir. Bu meyvenin yararlarına aşağıdan göz atabilirsiniz:

* Kan basıncını dengeler,

* Kalp rahatsızlığı riskini azaltır,

* Sinir sistemi ve kas fonksiyonlarının sağlıklı gelişimini sağlar ve stresi engeller,

* Vücuda yararlı bakterilerin oluşmasını sağlayarak sindirim sistemine yardımcı olur,

* Vücudun rahatlamasını sağlar,

* ilerleyen yaşlardaki felç riskini azaltır,

* İyi bir uyku için tüketilmesi gereken meyvelerden biri,

* Adet sancılarının azalmasını sağlar,

* Öksürüğe karşı etkilidir,

* Ülser ve gastrite iyi gelir,

* Yüz ve cilt bakımınada etkilidir. Cilt temizliğinde kullanılabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.