Kuru Eriğin Yararları


kuru erik

Meyvelerin tazesi kadar kurularının da faydaları saymakla bitmez.Kuru erikte bu meyvelerden biridir.Kurusu da tazesi kadar lezzetli olan kuru eriğin yararlarına bir bakalım:

İçerisinde bulundurduğu antioksidanlar ile vücudu yaşlanma etkilerine karşı koruyan kuru erik uzmanların dilinden düşürmüyor.

Kuru erikte bulunan B6 vitamini kalbi korur, kan basıncını kontrol altına alır, beyin gücünü destekler, demir içerir, enerjiyi yükseltir, göz bakımını sağlar, saçlar için faydalıdır.

B1, B2, B3, B6, A, C ve E vitaminlerini bulunduran kuru erik, tansiyon karaciğer kalp böbrek romatizmal hastalara iyi gemektedir.

Bağırsakları çalıştırıcı etkisinin olduğu bilinmektedir.

İşten eve geldikten sonra zihni ve bedeni dinlendirmek için tüketmeniz tavsiye edilir.

Menepoza evresine giren bayanların tüketmesi ile Östrojen seviyesini dengelenir.

Ayrıca makyajını doğal bir ürün ile silmek isteyenler eriğin çekirdeğini çıkarıp yüzü temizleyebilirler.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.