Kayısının Yararları

kayısı

İster kurusunu tüketin,ister taze kayısı yiyin ama mutlaka kayısı yemeniz gerekiyor.Kadınlar ve erkekler için pek çok yararı bulunan meyveyi mutlaka yiyin.

İçerdiği yüksek karoten ile antioksidan özelliğine sahiptir.

Üzüm gibi kayısı da kansızlığa karşı birebirdir.

Bağışıklık sistemini güçlendirerek  antioksidanların  akciğere vereceği zararlardan korur.

Kalp hastalıkları,  katarakt, kemik erimesinin önlenmesi, kabızlık gibi durumlar için kayısı önemli bir meyvedir. Ve gözleri zararları radikallerden de korumaktadır.

Uykusuzluk sorunu yaşayanlarda tüketilirse rahatlama olur ve sinirler gevşeyip kendini bırakır.

Sabahları aç karnına alınan kuru kayısı, sindirime yardımcı olur ve cilde canlılık katar.

B vitamini, C vitamini, likopen, beta karoten, demir, lif  içermektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.