Elmanın Faydaları

elma

Herkesin sevdiği meyvelerin başında gelen elma hoş kokusu ve tadıyla evlerimizin olmazsa olmaz meyvelerindendir.Pek çok yararı olan elmanın yeşili kırmızısı,sert sulu olanı ya da kepekli olanı diye çeşitleride vardır.

1 küçük boy elma 63 kaloridir.

Kanı ve böbrekleri temizler,

Cilde parlaklık ve güzellik verir,

Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir,

Kolesterolü düşürür,

Sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder,

Baş ağrısına iyi gelir,

Yüksek tansiyonu düşürür,

Kan şekerini kontrol altında tutar,

Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir,

Uykusuzluğa iyi gelir,

Bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlar.

 

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.