Sütün Yararları

süt

Doğduğumuz andan itibaren anne sütü ile birlikte başlar sütle olan birlikteliğimiz. Zaman içinde de öyle ya da böyle süt hayatımızda olmaya devam eder.Sütü bu kadar önemli bir besin yapan içeriğindeki maddeler,besleyiciliği ve  doyurucu olamsıdır.Bu nedenle sütle ilgili bilgilerimizi tazeliyelim istedim.

Süt memeli hayvanlardan elde edilen kendine has tadı ve kokusu olan bir besindir.Bu nedenle sütler inek sütü,koyun sütü ya da keçi sütü diye adlandırılır.Sütte bulunan bir maddenin ise henüz sentez edilemediği düşünülürse sütün önemi daha da iyi anlaşılır.

Sütün İçeriği:

Sütte bulunan maddeler çeşitli etkenlere göre değişiklik göstersede ortalama olarak birleşiminde bulunan maddeler ;su,mineraller,protein,laktoz,yağ ve vitaminlerdir.Sütün içeriğini,mevsim,hayvanların beslenmesi,iklim,laktasyon ve çevre faktörleri etkiler.

Sütün Faydalarını Sayarsak:

*Büyüme ve gelişmeyi sağlar.Vücudu sağlamlaştırır, güçlendirir.

*Kemik erimesini önler

*Mikrobik enfeksiyonlara karşı etkilidir

*İshali tedavi eder.

*Mide rahatsızlıklarını giderir.

*Sindirim sistemini düzene sokar.

*Ülseri önler8. Beyne enerji verir.

*Diş çürüklerini önler.

*Kronik bronşiti önler.

*Tansiyonu düşürür.

*Yağsız süt, kolestrolü düşürür.

*Kanserin önlenmesine yardımcı olur.

*Saç ve tırnakların oluşumunda büyük rol oynar.

*Yaşlanmayı geciktirir.

*Vücutta ödem yapan sıvıların toplanmasını önler.

*Cilt üzerinde nemlendirici etki yaparak cildin yıpranmasını engeller.

Size Özel Konular...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.