Metabolizmayı Hızlandırıcı Bitkisel Çay Tarifi

Metabolizmayı hızlandıran bitki  çayı

Kullanacağımız Malzemeler:

3 orta boy  limon

2 tane  greyfurt

4 bardak su

3 yemek kaşığı bal

Yapılışı:

Limon ve greyfurtu  kabukları ile  beraber ince ince doğrayalım. Bir kaba koyduğumuz suyun içine limon greyfurtu  atalım ve 15 dakika boyunca kaynatalım. Kaynadıktan sonra bir süzgeç yardımıyla süzün.. Soğuduktan sonra içine bal ilave edip  karıştıralım… Elde edilen karışımı  her yemekten sonra 1 çay bardak içebilirsiniz…

Metabolizmayı Hızlandıran Bitki Çayı Tarifi

Kullanacağımız Malzemeler:

5 adet kuru erik

1 baş enginar

yarım  çay bardağı ada çayı

yarım  çay bardağı papatya

1 çorba kaşığı  lavanta

1 çay bardağı funda yaprağı

Enginarı  ve erikleri güzelce  doğrayalım. Daha sonra  enginar ve eriği  diğer malzemelerle karıştıralım… 1 litre suyumuzu kaynatalım. Kaynamış suya hazırlanan karışımı koyup üzeri kapatılarak 20 dakika demlenmeye bırakalım.. Demlenince  bir süzgeç yardımıyla süzelim….Elde edilen bitki çayımızı günde 3 defa yemeklerden sonra bir çay bardağı içebilirsiniz..

 

 

 

Bunlar da hoşunuza gidebilir...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.