Güneşlenirken Dikkat Edilecekler

Güneşlenirken dikkat edilecekler

Güneşlenmek ve bronzlaşmak hepimizin istediği bir durumdur.Ama güneşin zararlı etkilerini göz önünde bulundurmalı ve güneşlenirken gerekli önlemleri almamız gerekmektedir.

Güneşlenirken dikkat etmemiz gerekenler:

**Saat 11:00-16:00 saatleri arasında güneşe çıkmamaya ve güneşlenmemeye özen gösterin.

**Açık tenlilerin derileri daha hassas olduğu için daha dikkatli davranmaları gerekir. Bu kişiler, koruma faktörü yüksek güneş kremleri kullanmalıdır.

**Güneş kremleri, her cilt tipine göre değişkenlik gösteriyor. Bu nedenle bir güneş kremi almadan önce uzmanla görüşüp cildin tipine göre krem alınması tavsiye ediliyor. Bilinçsiz kullanılan güneş kremleri fayda sağlamayabiliyor.

**Pürüzlü, sert ve kanser riski taşıyan bir cilde sahip olmamak için güneşe çıkmadan yarım saat önce en az 15 faktör korumalı güneş kremi kullanmak gerekiyor.

**Terleme ya da yüzme sonrasında güneş koruyucu kreminizi tekrarlayınız.

**Suyun serinliğine aldanmayın,güneşin zararları su içinde de devam ediyor.

Güneşten  korunma yolları için buraya bakınız.

Size Özel Konular...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.