Fasülyenin faydaları

Mutfaklarımızda taze fasülye,barbunya,kırmızı Kidney-fasülyesi olarak kullanılmakta.

Fasülyenin zengin içeriği ve faydaları:

Biotin: Güzel saçlar ve sağlıklı tırnaklar için gereklidir.

Potasyum: Vücutta biriken suyun atılmasını sağlar.

Saponinen: Kolesterol seviyesini düzenler.

Quercetin: Vücutta bulunan oksitlerin atılmasında yardımcı olur,bakterilere karşı savaşır.Ayrıca kanser riskini azalttıkları da biliniyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.