Demir Eksikliği Anemisi

Kansızlık ya da Anemi  hemoglobin miktarının yaş ve cinsiyete göre dünya sağlık örgütü tarafından kabul edilen kriterlerin altında kalmasıdır. Bu kriterler erişkin erkeklerde 13 g/dL, kadınlarda 12 g/dL nin altı kabul edilir. 6 ay ile 6 yaş arası çocuklarda 11 g/dL nin, 6-14 yaşlarda 12 g/dL nin altı anemidir.

Demir eksikliğine bağlı kansızlık

Demir eksikliğine bağlı kansızlık

Kansızlığın türlerinden biri olan demir eksiliği anemisi kansızlık türleri içinde  en sık rastlanan anemi çeşididir.Demir eksikliği anemisi dışında folik asit eksikliğine bağlı anemiler ve B 12 vitaminine bağlı anemiler görülür.

Demir Eksikliği Anemisinin Nedenleri:

  •  Diyette az miktarda alınma,
  • Vücut tarafından demirin az miktarda emilimi ,
  • Kronik kanamalar (ağır adet kanaması dahil, basura bağlı kanamalar,mide ya da bağırsak kanamaları)

Demir Eksikliği Anemisinin Belirtileri:

*Yiyecek dışındaki şeyleri yeme  isteği. Örneğin: toprak, buz, kireç taşı, nişasta gibi…

*Ağız kenarında ve tırnaklarda çatlaklar

*Tırnaklarda biçimsizlik: kaşık biçimi almaları gibi…

*Tahriş olmuş dil

*Göz içinin beyaz olması

*Dudaklarda solukluk

*Kronik yorgunluk

*Çarpıntı

Demir Eksikliği Anemisine İyi Gelen Yiyecekler:

  • Kırmızı et,
  • Karaciğer,
  • Balık,
  • Kuru üzüm
  •  Yumurta sarısı demir açısından zengin gıdalardır.
  • Un, ekmek ve tahıllar demir ile zenginleştirilmiş olabilir.

Demir Eksikliği Anemisinin Tedavisinde Dikkat Edilecekler:

*Herşeyden önce doktorun verdiği demir ilaçları zamanında ve doğru bir biçimde kullanılmalıdır ve kontroller ihmal edilmemelidir.

*Çay ,süt ve süt ürünleri demir emilimini engellediği için demir ilaçları ve demir içeren besinlerle beraber alınmamalıdır.

*C vitamini ise demir emilimini hızlandırır , bu nedenle demir ilaçları ve demir içeren besinlerle beraber C vitamini alınmalıdır.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.