Boyun ve Ense Ağrıları Niçin Olur?

23 Şubat 2013 -01:25 | Saglik | 0 Yorum | 403 Kez Okundu
Yayınlayan :

Pek çok kişinin yaşam kalitesini etkileyen ve günün büyük bir kısmını kötü bir şekilde geçirmesine neden olan boyun ve ense ağrılarının en önemli nedenlerinden bir tanesi ve genellikle ilk sırada yer alanı boyun fıtığıdır.

boyun ve ense ağrısı

Boyun ve ense ağrısı

Boyun ağrılarında boyun fıtığı ağrının genellikle ilk nedenidir.Tanısı ise fizik muayene,hastanın öyküsü,çeşitli grafiler ve MR ile konulabilir.Ayrıca hastada şiddetli ense ve boyun ağrısı bulunur.Ayrıca baş dönmesi,baş ağrısı,kollarda halsizlik,güçsüzlük,parmaklarda uyuşma,denge bozukluğu ve kulak çınlaması gibi belirtileri olabilir.

Boyun ağrılarının bir diğer nedeni ise boyunda meydana gelen kireçlenme de olabiliyor.

Boyun ağrılarının bir diğer nedeni ise boyun tutulması,ağrılı kas spazmı olarak karşımıza çıkabilir.

Boyun ve ense ağrılarına günlük hayata ki minik kazalar , bazı romatizmal hastalıklar da boyun ağrılarının nedeni olabilir.

Boyun ağrıların sebep olan bir diğer durum ise düzleşmedir. Boyun düzleşmesini engellemek için yapılacaklar ağrıları da engelleyebilir.

Boyun düzleşmesini önlemenin yolları:

* Stresten uzak durun.

* Sevdiğiniz işi yapın.

* Kendinize vakit ayırın.

* Ağır kaldırmayın, klima önünde durmayın.

* Islak saçla dışarı çıkmayın.

* Kaslarınızı güçlendiren egzersizler yapın.

* Düzgün pozisyonda oturun

. * Bilgisayar başında uzun süre kalmamaya özen gösterin.

Etiketler: , , , , , , , ,

Yorum Yazın

*