Bitter Çikolatanın Yararları

bitter çikolatanın yararları

Çikolata sevmeyen yoktur; bu durumda faydası da olan bitter çikolata tüketmenizi tavsiye ederiz.Kakao oranı fazla bitter çikolatanın kalp hastlalıklarını önleyebildiği  düşünülüyor.

Tıpkı çayda olduğu gibi bitter çikolatada da flavanol bulunuyor. Flavanol vücuttaki hücreleri zararlı moleküllerden koruma özelliğine sahip. Ayrıca beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlıyor, kolestrolü düşürüyor ve tansiyona iyi geliyor.

ABD`de Ulusal Kalp, Ciğer ve Kan Enstitüsü’nce 5000 kişi üzerinde yapılan geniş bir araştırmaya göre haftada en az 5 kez çikolata tüketenlerin kalp hastalıklarına yakalanma riskinin % 60 daha düşük olduğu ortaya çıktı. Ama yinede çok tüketmeniz tavsiye edilmiyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.