Etiket: menopozda egzersizin önemi

menapoz-egzersiz

Menopozda Egzersizin Önemi

Menopoz dönemi her kadın için kaçınılmaz bir gerçektir. Belirli sorunların ve sıkıntıların yaşandığı bu dönemde egzersizinde önemi büyüktür. Menopoz döneminde yapılan egzerizler kadının bu dönemini rahat geçirmesini sağlar. Fiziksel, ruhsal ve duygusal bakımdan sıkıntısız...