Etiket: kalorisi

kavun

Kavunun Faydaları

Aromatik kokusu ve hoş tadı olan kavun değerli bir meyvedir. 100 gr kavunda 26 kalori vardır. Kanı temizler, Antioksidan özelliği vardır, Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir, Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan Kanser Topluluğu’nca...

karpuz

Karpuzun Yararları

Sıcak havalarda serinlemek için buz gibi bir karpuz iyi gelir.Güzel tadı ve pek çok yararı ile bolca tüketmeye özen gösterelim. 100 gr karpuz 30 kaloridir. Böbreği temizler, Astım, damar tıkanıklığı, diyabet, kolon kanseri ve...

kivi

Kivinin Faydaları

Değişik tadı ve pek çok yararı ile kivi pek çok kişinin sevdiği bir meyvedir. 1 adet kivide 46 kalori vardır. Başlı başına bir C vitamini deposudur, bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini...

vişne

Vişnenin Yararları

harika rengi ve tadıyla sevilen meyvelerin başında gelir. 100gr vişne 50 kloridir. Şeker oranı kirazınkinden düşük olduğu için daha az kalori içerir,diyette yardımcıdır, Diyareyi keser, Ateş düşürür, susuzluğu giderir, Koyu renkli vişneler, açık renklilere...

çilek

Çileğin Faydaları

Mükemmel tadı ve kokusuyla vazgeçilmez meyvelerdendir.Kalorisi düşük olduğundan diyettekilerine önerilir. 100 gr çilek 30 kaloridir. Strese iyi gelir, sakinleştirici etkisi vardır, Sigara dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki çilek...

elma

Elmanın Faydaları

Herkesin sevdiği meyvelerin başında gelen elma hoş kokusu ve tadıyla evlerimizin olmazsa olmaz meyvelerindendir.Pek çok yararı olan elmanın yeşili kırmızısı,sert sulu olanı ya da kepekli olanı diye çeşitleride vardır. 1 küçük boy elma 63...