Etiket: Göğüsler İçin Egzersizler

gogus-egzersizleri

Güzel Göğüsler İçin Egzersizler

Göğüslerimiz zamanla yıpranır ve formlarını kaybedebilirler .Bunu engellemek  için egzersiz yapmak  yararlı olacaktır.Egzersizlere önceleri haftada 3 kez yaparak başlayın,sonraları egzersizleri hergün yapabilirsiniz.böylece göğüsleriniz daha güzel görünecektir. Egzersiz 1: Bacaklarınızı kalça genişliğinde açarak durun. Bacaklarınız dizlerden hafifçe...