Etiket: emzirirken zayıflama

emziren annenin beslenmesi

Emziren Anne Nasıl Beslenmelidir?

Anneler; hangi şartlar altında olursa olsun bebeğin sağlığını geliştirecek ve büyümesini destekleyecek yeterli kalitede ve miktarda süt üretebilirler. Ancak emzirme döneminin başarılı bir şekilde geçirilmesi için annenin yeterli ve dengeli beslenmesi gerekir.Bunun için emziren...

lohusalık dönemi

Lohusalıkta Beslenme

Gebelik sürecinin bitmesiyle başlayan lohusalık döneminde annenin kendini daha çabuk toparlayabilmesi ve anne sütünün yeterli gelmesi için lohusa olan annenin yeterli ve dengeli beslenmesi,iyi dinlenmesi ve huzurlu olması çok önemlidir. Lohusalık fiziksel ve psikolojik...

emzirme ve beslenme

Emziren Annenin Beslenmesi

Emzirmenin  bebek için önemini her geçen gün daha iyi anlıyoruz.Bebeklerin doğumdan sonra ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü alması gelişmeleri ve büyümeleri açısından oldukça önemli.Anne sütü bebeğin zihinsel ve bedensel gelişimini yanında bebekle...