Etiket: döneminde

adet döneminde beslenme

Adet Döneminde Beslenme

Adet dönemi kadınların her ay yaşadığı;sıkıntılı ve gergin bir dönemdir.bu dönemin daha rahat geçebilmesi için beslenmemize dikkat etmeliyiz. Premenstrüel sendrom olarak adlandırılan bu dönemin en bariz belirtileri göğüslerde ile karında şişlik, duygusal durum değişiklikleri,...