Etiket: diyet listesi

Göbek eritme diyeti

Dukan Diyeti

Yaz aylarının gelmesi ile birlikte kilolarımız ve özellikle göbek çevresinde ki kilolarımız bizleri fazlasıyla rahatsız etmektedirler.Değişik  diyetler ve zayıflama yöntemleri denediğinizde kilo verirken göbek bölgenizden kilo veremiyorsanız bu diyet tam size göre bir diyet.Kilolarınız...

Ender saraç diyeti

Ender Saraç bölgesel zayıflama diyet listesi (bel ve basen için)

Ender Saraç yaz aylarında bölgesel fazlalıklarından kurtulmayı planlayan bayanlara yönelik çok özel bir formül veriyor. Ender Saraç bölgesel zayıflama formülünü deneyerek yaz aylarını formda ve sağlıklı geçirebilirsiniz.  Kilo derdinizden sizi kurtaracak ve yaz aylarında...

makarna ile zayıflayın

Makarna Diyeti

Ünlü oyuncu Demi Moore’nin uygulayarak zayıfladı söylenen makarna diyeti özellikle makarna severler için ideal bir diyet.Makarna diyetini 2 hafta rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Makarna diyeti yaparken  çay ve kahvenizi şekersiz içilmesi gerekiyor. Salatalarınızı ise  yağsız yapıp sadece...

biçimli bacaklar

Biçimli Bacaklar için Yapılacaklar

Mini giymek için biçimli ve güzel bacaklara sahip olmamız gerekir; bunun için diyet ve spor yapmak gerekir.Kendi çabalarınızla yapabileceğiz hareket ve egzersizlerle seksi ve biçimli bacaklara sahip olabilir ve dilediğiniz gibi mini giyebilirsiniz. *...

genç kalmak

Genç Kalmak için Yapılacaklar

Diyet yaparız,spor yaparız,bakım yaparız ve daha pek çok şey yaparız genç kalmak için.genç kalmak daha güzel görünmek önemlidir ve birçok kişi bunu araştırmaya devam ediyor.Tükettiğimiz bazı besinler genç kalmamız için yararlı oluyor.Genç kalmamıza yardım...

Sırt dekoltesi

Güzel Bir Sırt İçin Bakım

Güzel ve seksi bir sırtının olmasını istemeyen kadın yoktur.Özellikle sırt dekoltesinden hoşlananlar için güzel ve bakımlı bir sırt çok önemlidir.Bunun için basit egzersizler  yapabilirsiniz.Fazla kilonuz varsa onlardan da kurtulmanız gerekiyor. İlk önce elinize 1,5-2,5...