Etiket: beslenme

Göbek Yağlarından Kurtulmanın Yolları

Göbek Yağlarından Kurtulmanın Yollarını sizin için araştırıp bulduk. Hedef bir beden imajı belirleyin Öncelikle bir mankenin fotoğrafını asıp “Ben de böyle bir vücuda sahip olacağım!” deyip sürekli o fotoğrafa bakarak motivasyonunuzu güçlendirin..Unutmayın, eğer bir...

göbek eritme

Göbek Yağlarından Kurtulmak İster misiniz?

Göbek yağlarınızdan kurtulmak istiyorsanız işte size güzel bir fırsat sunmaya çalışacağım:İlk başta siz bayanlara en önemli tavsiyem bol bol su için.Günde en az 2.5 litre su içmenizi tavsiye ederim. Yeşil Çay: Günde içeceğiniz  2...

bebeklerde kabızlık

Bebeklerde Kabızlık

Bebeklerde dönem dönem sindirim sistemi ile ilgili sorunların yaşanması mümkündür.Özellikle ek gıdalara geçtikten sonra bebekler daha fazla kabızlık sorunu çeker.Kabızlık sorunu olan bebeğiniz için yapabileceklerinize şimdi değineceğim. Bebeğiniz kabızlık sorununu önlemenin en etkili yollarından...

çocuklarda hastalıklar ve beslenme

Çocuklardaki Bazı Hastalıklarda Beslenme

Anne ve baba olarakçocuklar hastalandığında doğal olarak endişeleniriz ve özellikle beslenmesi konusunda tedirgin oluruz.Ne yemeli,ne kadar yemeli diye düşünürüz.Çocuğumuz yemek yemediğinde endişemiz giderek artar.Bazı hastalıklarda çocukları nasıl beslememiz gerektiğini sizlerle paylaşıyorum. Ateş Eğer çocuk...

adet döneminde beslenme

Adet Döneminde Beslenme

Adet dönemi kadınların her ay yaşadığı;sıkıntılı ve gergin bir dönemdir.bu dönemin daha rahat geçebilmesi için beslenmemize dikkat etmeliyiz. Premenstrüel sendrom olarak adlandırılan bu dönemin en bariz belirtileri göğüslerde ile karında şişlik, duygusal durum değişiklikleri,...