Alın Kırışıklıkları Nasıl Geçer?


Kırışıklıklar özellikle 20 yaşından sonra ortaya çıkmaya başlayan ve can sıkıntısına neden olan izlerdir.Kırışıklıkları geciktirmek ve engellemek mümkün.Bu yazımızda sizlerle alın kırışıklıklarını önlemenin yollarından bahsedeceğiz.

Alın kırışıklığı

Alın kırışıklığı

Kırışıklıkları önlemenin yolları :

  • Kırışıklıkların paralel artacağını unutmayın. Katlanan deride kalıcı çizgiler olur. Sonra çizgiler derinleşir kırışıklıklar meydana gelir.
  • Vücut susuz kalmamalı. Yaşamımızın içeceği su olmalı. Suyun iyi nemlendirici olduğunu, bedeninin %60-70’i su olduğunu unutmayın.Günde en az 2 litre su için.
  • Yüzünüzü çok yıkamamalısınız. Cilt kendi yağlama mekanizması sahiptir. Bu yağ bakım demektir. Sık yıkanması yüzde kırışıklık oluşmasına neden olur. Yüz yıkarken sabun kullanacaksan, nemlendirici olmasına önem gösterin.
  • Stresi hayatınızdan çıkarın.
  • Sigara içmeyin kırışık dostu maddedir. Cildin pörsümesine neden olur.
  • Güneşte çok kalmayın; Güneş kalıyorsanız cildinize güneş kremi kullanmalısınız. 15 dk el ve yüzü güneşle olması yeterli oluyor. Fazla güneş cilt kanserine sebep çıkarmaktadır.
  • Açık cilt rengi olan kimse güneşe hassastırlar. Güneşte gözlerin kısılıp bakılması söz konusu. Bu da, deriyi hareket ettirir. Uzun tekrarlanan hareket alında kırışıklığın olmasına zemin hazırlar.
  • C vitamini deri dostudur. Güneşin zararlarını C vitamini bertaraf eden vitamin grubudur.
  • Yüz egzersizi yapmak önemlidir ; yüzdeki kasların ve derinin çalıştırılmasını sağlar. Bu işlemde deriye kan taşınır. Kan besin taşıdığı için derinin bakımının yapılır.

    Yüz Egzersizi:

Baş dik kollar omuzlara kaldırılır. El baş üstüne konulur. Başparmak baş üstü dört parmak alınla saçın birleşim yerine konumlandırılır. Sık-bırak  baskı yapılır. Günde 3 defa önerilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.